Родился в 1944 году в Винницкой области в многодетной семье.
Отец – участник войны. Мать, а также дедушка и бабушка были верующими.
В 1960-е годы совершил первую поездку в Троице-Сергиеву лавру. Поступил в Московскую духовную семинарию, а в 1969 году был пострижен в монашество в честь пророка Илии. Был келейником наместника Лавры архимандрита Платона (Лобанкова). В 1970 году закончил духовную семинарию и поступил в Московскую духовную академию, которую закончил в 1974 году.
В 1972 году был рукоположен во иеромонаха. По завершении академии остался в братии Троице-Сергиевой Лавры.
Один из старейших насельников и духовников Свято-Троицкой Сергиевой Лавры.
Архимандрит Софроний (в миру Сергей Семёнович Сахаров; 22 сентября 1896, Москва, Российская империя — 11 июля 1993, Молдон, Эссекс, Англия) — один из самых выдающихся подвижников и духовных писателей прошлого столетия, ученик и биограф Силуана Афонского; основатель ставропигиального монастыря Святого Иоанна Предтечи в селении Молдон (графство Эссекс, Англия).
